Wer ein Familienmitglied zu Hause pflegt der weiß, wie viel dahintersteckt – insbesondere, wenn der eigene Job und die eigene Familie gleichzeitig die volle Aufmerksamkeit erfordern. Rund 2,6 Millionen Menschen in Deutschland sind pflegebedürftig und etwa 1,8 Millionen davon werden in den eigenen vier Wänden gepflegt.
Doch auch pflegende Angehörige brauchen Auszeiten, um sich zu regenerieren und dem eigenen Leben so gut wie möglich nachzugehen.
Häusliche Pflege durch Angehörige
Durch Krankheit, einen Unfall oder einfach altersbedingt kann eine umfassende Pflege und Betreuung von Familienangehörigen notwendig werden – insbesondere dann, wenn eine dementielle Erkrankung oder psychische Veränderungen ins Spiel kommen.
Die Pflegeperson trägt dann eine immense Verantwortung. Und nicht nur das: Der eigene Alltag gerät aus dem Gleichgewicht und lässt sich häufig nur noch mit Einschränkungen bewerkstelligen. Neben der emotionalen Belastung spielt auch der Mangel an Zeit für die eigenen Bedürfnisse eine große Rolle – schließlich rücken liebgewonnene Hobbies und Freizeitaktivitäten in den Hintergrund, genau wie meist auch der Job und das eigene Familienleben.
Wer nicht genügend Pausen einlegt, klagt nach einiger Zeit über generelle Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Lustlosigkeit bis hin zu Schlafstörungen. Emotionaler Stress und der ständige Druck immer präsent zu sein und nach besten Möglichkeiten die Pflege und Betreuung zu leisten, das ist auf Dauer anstrengend.
Deshalb ist es sinnvoll, wenn sich die „Alltags-Engel“ regelmäßige Auszeiten nehmen, um Kraft zu tanken – und zwar nicht nur einmal im Jahr in Form eines Urlaubs, sondern auch regelmäßig während des Alltags.
Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, die in diesem Fall in Anspruch genommen werden können!
Viele scheuen sich jedoch vor dem Gedanken, Hilfe und Unterstützung von außen zu bekommen – dabei ist das Eingeständnis der Notwendigkeit nichts, wofür man sich schämen bräuchte. Es gibt eine Vielzahl an Wegen, um die Pflege auf mehrere Schultern zu verteilen und sich so eigene Freiräume zu schaffen.
Essen auf Rädern / Offener Mittagstisch
Kommt der Familienangehörige grundsätzlich in den eigenen vier Wänden noch gut zurecht, nur das Einkaufen und Kochen fällt schwer und ist auf Dauer mühsam? Dann bietet es sich an, einen „Essens-Service“ in Anspruch zu nehmen – beispielsweise „Essen auf Rädern“. Hier wird das Essen direkt bis an die Haustür geliefert und muss lediglich in der Mikrowelle erwärmt werden.
Aber auch der offene Mittagstisch, wie es ihn beispielsweise in unserem Diakonissenhaus am Stadtpark gibt, stellt für ältere Menschen ein tolles Angebot dar. In unserem Café und Restaurant am Stadtpark kann Jedermann in gemütlicher Atmosphäre lecker und gleichzeitig preisgünstig Speisen – und dabei sogar noch soziale Kontakte knüpfen. Angehörige können den offenen Mittagstisch natürlich ebenfalls als kleine „Entspannungspause“ vom Alltag nutzen und hier lecker Mittagessen, snacken und Kaffee trinken.
Ehrenamtliche Besuchsdienste
Eine weitere Anlaufstelle sind ehrenamtliche Besuchsdienste. Diese Personen bekleiden in ihrer Freizeit ein Ehrenamt in der Pflege und unterstützen Angehörige kostenlos – beispielsweise bei der Freizeitgestaltung der pflegebedürftigen Person. Ob Vorlesen, Malen, Singen, Spazierengehen oder kleine Ausflüge in die nahe Umgebung: Ehrenamtliche Besuchsdienste bringen sich mit ihren Interessen und Fähigkeiten ein und sorgen so für Abwechslung im Alltag sowie die Teilhabe am sozialen Leben.
Gleichzeitig werden pflegende Angehörige während dieser Zeit entlastet und können sich eine Auszeit nehmen, während die pflegebedürftige Person trotzdem das Gefühl von sozialer Nähe und Geborgenheit durch eine Bezugsperson erfährt.
Liebevolle Betreuung in einer Tagespflege-Einrichtung
Es gibt zahlreiche Tagespflege-Einrichtungen, wie unsere Grüne Oase in Enkenbach-Alsenborn oder unsere neu entstehende Tagespflege „Hahnenbalz“ in Kaiserslautern.
Hier werden ältere, pflegebedürftige, dementiell oder psychisch veränderte Menschen werktags gepflegt, betreut und abwechslungsreich beschäftigt. Die Tagespflegegäste erfahren einen gut strukturierten Alltag, der ihren bisherigen Vorlieben entspricht – also von einem gemeinsamen Frühstück und Mittagessen bis hin zu einem Mittagsschlaf und verschiedensten Freizeitaktivitäten in der Gruppe.
Die Betreuung in der Tagespflege kann werktags in Anspruch genommen werden – aber auch nur an einzelnen Tagen, je nach individuellem Bedürfnis.
Für pflegende Angehörige stellt die Tagespflege eine enorme Entlastung dar, denn so können sie ihrem Alltag quasi wie zuvor nachgehen und wissen ihre Angehörigen trotzdem gut versorgt. Bei Bedarf kann auch der Fahrdienst in Anspruch genommen werden, der die Tagespflegegäste zu Hause abholt und abends wieder zurück bringt.
Fazit
Nur wenn man selbst gut für sich sorgt und auf sich achtet, dann kann man auch langfristig die Pflege von Angehörigen übernehmen. Dazu gehört, die Pflege auf mehrere Schultern aufzuteilen, um das eigene Leben in geordneten Bahnen verlaufen zu lassen und auch mal Momente der Entspannung genießen zu können.
Informieren Sie sich auch über die Möglichkeiten der Kurzzeitpflege bzw. der Urlaubs- und Verhinderungspflege!
