Ein Fitnessraum im Altenheim – ist das denn nötig? Aber ja, denn gerade im Alter ist es wichtig, sich zu bewegen. Mit Bewegungen können ältere Menschen ihre Lebensqualität und Selbständigkeit stark verbessern. Durch Balance-, Kraft- und Ausdauerübungen steigern sie die körperliche Leistungsfähigkeit. Deshalb haben wir einen speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnittenen Fitnessraum gestaltet.
Unter Mithilfe unserer Physiotherapeuten haben wir verschiedene Sportgeräte und eine Sprossenwand aufgebaut. Daran lässt sich das Aufstellen üben.
Auch für Rollstuhlfahrer sind die Einrichtungen geeignet. Auch Mini-Heimtrainer zur Stärkung der Bein- und Armmuskulatur, Balancekissen zur Förderung des Gleichgewichtssinnes, Gymnastikbälle und Fitnessbänder haben wir.
Treppenstufen, auf denen man das Treppensteigen wieder lernen kann, ergänzen unsere Angebote.
Wir sind froh, jetzt einen eigenen Raum zu haben, in dem wir gemeinsam und in kleinen Gruppen ungestört üben können. Für alle eine tolle Sache.
Ab sofort heißt unser Motto: „Wir werden fit, machen Sie mit!“ – „Fitter bis ins Alter.“ Denn wie sagte schon der deutsche Philosoph Arthur Schopenhauer: „Es gibt 1000 Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“
